罗湖区妇联社工开展“翠竹母亲学堂-情绪管理工作坊”
发布时间：2011-03-25
来源：
深圳市妇女联合会
作者：
3月22日下午，罗湖区妇联在翠竹街道翠竹社区举办了一场小型的“母亲学堂-情绪管理工作坊”，为辖区内单亲母亲疏导情绪，调节心情，教给她们管理自己情绪的小方法，以健康应对生活！
本次工作坊由翠竹街道妇联组织策划，社联驻翠竹妇联社工带领，街道妇联主席、社区妇干和来自翠竹街道不同社区的单亲妈妈共同参加了活动。
活动中，社工为大家讲解情绪相关知识，营造温暖安全的氛围，协助妈妈们倾诉心声。几位单亲妈妈都在四十到五十岁，上有老下有小生活压力大，身边又没有丈夫的关爱，她们通常以忍耐和忽略的方式来处理自己的情绪，社工针对这个群体的特点运用了积极倾听和自我肯定等专业工作手法，帮助单亲妈妈释放情绪，学会疼惜自己。社工还指引大家进行角色扮演，模拟生活中的实际情景，借此引导大家集思广益，找到解开“烦恼”的钥匙！
翠竹街道妇联领导和社区妇干以妈妈的身份与单亲母亲心连心，交流生活经验，妈妈们彼此支持和鼓励，有的单亲妈妈感动的流下眼泪，说自己不再孤单！下一步，罗湖区妇联社工将继续开展工作坊系列活动，为单亲母亲送去更多的温暖。（罗湖妇联社工祁冰）
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