第十六问 家长：为了更好地培养孩子健康的体质，作为家长我们应该注意一些什么呢？

答：健康的生命并非完全由自然给予，而需要个体的积极参与，健康状况因个体自身的活动而不断发生变化。特别是家长所持有的健康观点直接影响其教养的方式和行为。

　　（1）日常生活中获取健康知识，幼儿自主养成健康行为。陈鹤琴先生认为：“儿童离不开生活，生活离不开健康教育；儿童的生活是丰富多彩的，健康教育也应把握时机。”幼儿健康教育是生活教育，应当在进餐、睡眠、盥洗、锻炼、游戏等日常生活每一个环节中获取健康知识，并在家长的引导下内化成自身的需要，自主养成健康行为。

　　（2）某些健康行为技能不太容易掌握或需要系统训练，只有通过有计划、有目的、精心地训练，才能更好地引导、启发幼儿探索、理解和掌握，从而使一些健康行为得到自我发展。比如身体的动能——爬、蹲、站立、走、跑、跳等，身体协调性——平衡、本体感等。