美丽从心开始——罗湖区妇联启动“阳光妈妈互助成长小组”

    为了让辖区单亲贫困母亲走出家门，罗湖区妇联启动了以“美丽从心开始”为主题的“阳光妈妈互助成长小组”项目，意在借助社工的专业手法，为单亲贫困母亲提供促进交流互动和社会支持平台，传递社会的关爱与支持。

    “阳光”妈妈互助成长组活动共分五场，10月26日下午，第一场活动在罗湖区妇女儿童活动中心二楼美吧拉开序幕，吸引了十名单亲贫困母亲的参与。本次活动的主题是“美丽从心开始”，寓意着单亲母亲们要调整心情，认识到情绪与身体和心理健康之间的关系，做个健康、幸福、美丽的妈妈，一切从新开始。希望通过这次活动，让参与者相互了解，并理解人生的挫折，尝试以得失转化的眼光看待自己的人生历程，从不幸中欣赏自己，发现自己的潜能，了解自己的情绪需要，用“身心灵”三位一体的概念来安抚净化自己的心灵。活动采取座谈会的形式，首先由每位参与者做自我介绍，并简单分享各自的故事以及成长心态，便于让他人认识自己，同时也了解他人。随后，区妇联社工与参与者一起商讨建立小组规范，填写基线调查表（《生活能量表》、《升华计算表》），并带领大家通过腹式深呼吸运动保持身心舒畅。在分享过程中，参与者们集中提到的两大难题分别是工作和交友，希望社工机构和相关职能部门能提供更多就业信息，且有针对性的一些交友联谊活动。最后，在小组结束前，全体组员牵手大合唱《我们是朋友》，唱出自我肯定和信心，系上区妇联赠送的围巾合影留念，记下了这难忘的时刻。