茶水积垢

　　经常使用的茶壶、湿水瓶、瓷杯等水具，久用会产生茶垢、水垢、如不及时洗掉，经常饮用会引起消化、神经、泌尿、造血系统等发生病而引起人的早衰。

　　烟雾尘埃

　　烧柴燃煤引起的烟雾和各种灰尘等污染的气体，会随空气进入人体的肺部并渗到血液里，吸烟者将烟气吸入肺部，尼克丁、焦油和一氧化碳等有害物质就会为胆固醇沉积提供条件，日积月累造成动脉硬化，使人早衰。

　　铝制品

　　日常用品中的铝制品，如盆、锅等含有大量的铝元素。人体摄邓过多的铝、会直接破坏体内神经细胞内遗传物质脱氧核的功能，不仅使老年人易患痴呆症，而且还会使人过早衰老。为此，应尽是少用铝制品。

　　霉变食物

　　黄曲霉素存在于被污染的花生、大米、黄豆、油类等食物中，如果食用就会发生腹泻、肠炎、胃炎、痢疾等中毒现象，使人早衰，严重者会引起癌变。

　　白酒

　　大量和无节制地饮白酒，会使肝脏发生酒精慢性中毒而引起各种病症，男子会造成性功能减退、精子畸形、过早阳痿、女子则会出现月经不调、停止排卵、头发枯黄，性欲减退等早衰现象。

　　腌制食品

　　腌咸菜中含有硝酸盐，腌制不透时其含量更大。在肠道细菌的作用下，硝酸盐还可以还原为有毒的亚硝酸盐，毒害身体、促人早衰。因此，食用腌菜应适可而止。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（摘自深圳新闻网）